Klimatizace: 7 tipů, jak ji využívat na maximum a hlavně správně

Pokud patříte k lidem, kteří v horkých dnech na moderní zařízení jako klimatizace často spoléhají, možná se vám bude hodit pár doporučení, jak klimatizaci využívat účelně a především s ohledem na své zdraví.

Patříte mezi lidi, kteří hůře snáší horko v interiéru či autě a bez klimatizace tedy nedáte v létě ani ránu? Pak jsou následující řádky přesně pro vás. I používání klimatizací má totiž své zásady, jejichž dodržení pomůže předejít možným rizikům. A jelikož se sezóna klimatizací kvapem blíží, není od věci se s těmito věcmi seznámit, ať na ně za pár týdnů či měsíců nelamentujete.

Jak funguje klimatizace

Ještě než se pustíme do rozboru tipů, jak správně využívat klimatizaci, není špatné si zjednodušeně objasnit, jak vlastně tato zařízení fungují. Rozhodně se nejedná jen o nějaké speciální větráky, jak si mnozí lidé mylně myslí. Obecně se dá totiž říci, že jsou klimatizace jakýmisi výměníky tepla, které je převáděno z jednoho místa na druhé, čímž se teplota prvního místa snižuje. O celý proces ochlazování se stará chladivo kolující v klimatizační soustavě, které je standardně v kapalném stavu s tím, že aby bylo schopné teplo v místnosti pohltit, mění se kvůli tomu na plyn, čímž absorbuje teplo, které tím následně “odstraní” a poté se může opět proměnit zpět na kapalinu. Přesný proces změny skupenství chladiva je pro laika nečitelný a nemá proto smysl se mu jakkoliv více věnovat. Nicméně vzhledem k tomu, že je čas od času nutné chladivo do klimatizace (nechat) doplnit, jelikož je proces přeměny kapaliny na plyn a zpět nedokonalý a tedy dochází k určitým ztrátám, není od věci vědět, proč tomu tak vlastně je.

Jelikož žijeme v moderní době, výrobci klimatizací se snaží své produkty co nejvíce “vyšperkovat” funkcemi navíc, což znamená například přidání možnosti si nimi přitápět nebo je třeba využít k odvlhčení místnosti. V obou těchto případech se však již funkčnost netočí kolem chladiva a fyzikálního procesu proměny skupenství, nýbrž je závislá “jen” na klasických technologiích využívaných pro přitápění, potažmo odvlhčování. Mezi další funkce “navíc” pak patří třeba podpora mobilních aplikací, díky kterým lze klimatizace ovládat na dálku či si u nich nastavovat spousty nejrůznějších režimů, provozních rozvrhů a tak podobně, popřípadě přes ně lze zkontrolovat jejich stav chladiva a tak podobně.

Typy klimatizací 

Rozhodnete-li se pro ochlazení interiéru využít služeb klimatizace, na výběr budete mít ve své podstatě jen ze dvou typů - konkrétně z mobilní a klasické pevné nebo chcete-li nástěnné, přičemž každá má svoje pro a proti. Při pořizování je proto nutné tyto plusy a mínusy řádně zvážit a dle toho zvolit ideální model přímo pro vás. Rozhodně totiž neplatí, že například dražší klimatizace je vždy lepší a tak podobně. 

Mobilní klimatizace

Jak již název napovídá, mobilní klimatizace jsou zařízení, se kterými lze hýbat volně v prostoru, což z nich dělá nepostradatelné parťáky například v menších bytech či kancelářích, ve kterých je nouze o místo. Jedná se totiž ve výsledku “jen” o jedno zařízení zajišťující vše a nikoliv dvě, jako je tomu u nástěnných klimatizací (ty mají konkrétně interiérovou a exteriérovou jednotku). Velkým kladem mobilních klimatizací je kromě možnosti je různě přesouvat i jejich cena, která je v porovnání s nástěnnými klimatizacemi výrazně nižší. V dnešní době, kdy cena elektrické energie letí vzhůru, pak určitě potěší i relativně nízká spotřeba elektrické energie pro jejich provoz. Co se pak týče negativ, tím hlavním je nutnost vyvést výfukovou hadici z ochlazovaného prostoru ven například oknem, balkónovými dveřmi či jiným větracím otvorem. Kvůli tomu je třeba mít buď ke klimatizaci připojenou dlouhou hadici, nebo ji mít umístěnou v blízkosti oken a tak podobně. Výfuková hadice není přitom žádný estetický zázrak, s čímž je třeba počítat. Druhým negativem je pak chladící výkon. Mobilní klimatizace sice v současnosti již nabízí velmi slušný výkon, avšak na nástěnné klimatizace schopné ochladit v cuku letu i velké domy či byty nemají. 

Nástěnná klimatizace

S trochou nadsázky se dá říci, že to, co je u mobilních klimatizací negativem, je u nástěnných pozitivem a naopak. Kladem nástěnných klimatizací je konkrétně jejich vysoký chladící výkon, díky kterému lze rychle ochladit i velké prostory. Dále zde není třeba žádná výfuková hadice pro vývod vzduchu do okna a tak podobně a díky tomu, že jsou zavěšeny u stropu místností, nezabírají takřka žádný prostor. Na druhou stranu je třeba pamatovat na to, že s nástěnnými klimatizacemi nelze po instalaci hýbat, jelikož jsou fixní, a je jim třeba připravit jak elektroinstalaci, tak propojení s venkovní jednotkou izolovaným potrubím, jelikož bez toho nefunguje. Ve výsledku se tak člověk neobejde bez stavebních zásahů ve formě provrtání zdí a tak podobně. Na nástěnnou klimatizaci je tak ideální myslet hned při stavbě domu, potažmo větších rekonstrukcích bytů. Naopak v případě, že člověk nemá v plánu na určitém místě setrvat déle či do něj nechce příliš investovat, nemá pro něj pořizování nástěnné klimatizace smysl, jelikož - jak bylo naznačeno výše - ani její cena není nízká. Z hlediska dlouhodobějšího využívání jsou nicméně oproti mobilním klimatizacím výrazně komfortnější a to třeba i proto, že je zkrátka na zimu není třeba “zazimovat” demontáží výdechových trubic z oken a tak podobně. 

Základní tipy, jak využít klimatizaci na maximum 

Využívání klimatizace není sice ve své podstatě nic složitého, na druhou stranu je ale dobré dodržovat (či se o to alespoň snažit) pár základních zásad, které vám zaručí mimo jiné to, že se na vás umělé ochlazování místnosti negativně nepodepíše z hlediska zdraví. Níže naleznete pár základních tipů, jak na to.

Zvolte vhodnou teplotu 

Alfou a omegou správného využívání klimatizace je nastavení vhodné teploty. Ačkoliv se může zdát, že při skutečně parných dnech, kdy teploty atakují 30°C ve stínu, by člověk ocenil doma či v kanceláři teplotu klidně o deset stupňů nižší, vhodné to v žádném případě není. Obecně doporučený rozdíl teplot mezi aktuální venkovní teplotou a tou v místnosti by totiž neměl být větší než 5°C a to z jednoduchého důvodu. Při větším teplotním rozdílu byste se vystavili již skutečně velkému teplotnímu šoku, který by měl na organismus negativní vliv s projevy, které si rozebereme níže. Rozhodně si tedy nemá smysl s přehnaným chlazením interiéru zahrávat.

Neřešte jen teplotu, ale i vlhkost 

Kromě teploty v místnosti hraje velmi důležitou roli i vlhkost vzduchu, která zajišťuje například příjemné dýchání či naopak eliminuje potenciální bolest hlavy, tekoucí krev z nosu a tak podobně. Problém je však v tom, že klimatizace vzduch vysouší, takže je třeba jej eventuálně uměle zvlhčovat, abyste mohli neustále dýchat ideální vzduch. Jen pozor na to, že ideální úroveň vlhkosti v létě a zimě se liší. Zatímco v zimě by se měla úroveň vlhkosti vzduchu pohybovat mezi 45 až 60 %, v létě by to mělo být 40 až 55 %. Pro zvlhčení vzduchu lze využívat například různé difuzéry a tak podobně.

Berte ohled na okolí

Myslete na to, že teplotu vnímá každý člověk jinak a podle toho nastavujte i klimatizaci. Pokud totiž například sdílíte kancelář jen s muži a jste muž, zřejmě si budete libovat v teplotě nižší než v případě, že byste sdíleli kancelář s ženami i muži dohromady, popřípadě jen s ženami. Ženy mají totiž rády vyšší teploty  a jsou při nich dokonce i produktivnější, zatímco u mužů je tomu přesně naopak. Je proto třeba vždy najít určitý kompromis, který sice nebude plně vyhovovat ani jedné straně, všem však ve výsledku zajistí rovné podmínky a hlavně pak zdraví nezávadné ochlazení. Přeci jen, mít klimatizaci nastavenou na nízké stupně a tím například dámské kolegyně zdravotně “odrovnat” asi nikdo příliš nechce.

Nenahrazujte klimatizací klasické větrání

Ačkoliv je klimatizace zejména v létě naprosto skvělá věc, pravdou je, že klasické větrání nenahradí. Čerstvý vzduch z okna je přeci jen už kvůli tomu, že není ničím “prohnaný” pro člověka vždy lepší a tudíž jej rozhodně není vhodné klimatizací v letních měsících zcela nahrazovat. I při klimatizování je tedy třeba klasicky větrat, byť samozřejmě krátce a intenzivně, aby se vzduch v místnosti rychle vyměnil, ale zároveň, aby se teplota v ní mohla rychle po uzavření vrátit na požadovanou úroveň.

Pravidelná údržba je základ

Byla by chyba si myslet, že nainstalováním klimatizace končí veškerá starost o ni. Jak již bylo naznačeno výše, myslet je třeba na chladící médium, ale ve výsledku i na čistotu celého klimatizačního systému jako takového. V tom se totiž rády usazují jak nečistoty ve formě prachu či pylu, tak třeba i plísně, roztoči či nejrůznější bakterie a mikroby. Aby tedy bylo zajištěno maximálně zdravé ochlazování, je třeba na čistotu klimatizace dbát a pravidelně se o ni starat. Občasné vyčištění přeci jen časově náročné není a výsledek stojí za to - jak z hlediska zdravotní nezávadnosti, tak třeba i prodloužením životnosti klimatizace jako takové.

Mějte přehled o tom, kde jsou výdechy 

U klimatizací je velmi důležité nejen správné nastavení teploty či udržování zařízení v čistotě, ale taktéž to, jakým směrem studený vzduch vyfukuje. Je totiž naprosto nevhodné, aby to bylo například přímo na vás či osobu ve vaší blízkosti a to i přesto, že studený vánek může být chvílemi příjemný. Delší působení studeného “větru” na tělo však může způsobit jeho prochladnutí, o jehož rizicích se dozvíte níže. Rozhodně se tedy nesnažte ochladit rychle studeným vánkem přímo z klimatizace, ale raději se nechte ochladit “komplexně” chladnějším vzduchem všude kolem vás. Vaše tělo vám za to poděkuje.

Pokud je to možné, snažte se postupně aklimatizovat  

Nižší teplota doma než venku je zejména v létě rozhodně super. Jak však již několikrát zaznělo výše, je třeba dbát na relativně nízký rozdíl mezi vnitřní a vnější teplotou, abyste své tělo nevystavovali velkému teplotnímu šoku. Úplně nejlepší je pak to, když máte například u klimatizace možnost nastavení časových režimů a ty nastavíte tak, jak jste zvyklí chodit ven a tak podobně. Jinými slovy, když víte, že denně chodíte v 15 hodin ven, není od věci si nastavit, aby klimatizace pozvolna třeba už dobré tři hodiny před vaším odchodem měnila teplotu směrem k té venkovní, aby vás nenásilnou formou na vycházku připravila a pro vás tedy nebylo vykročení ven tak šokové jako by bylo, když vyjdete z bytu o teplotě 23 °C do rozpálených ulic se 28 °C ve stínu. Zkrátka a dobře, chytré funkce nemají smysl u klimatizace přehlížet snad víc než u jiných zařízení.

Rizika spojená s nesprávným používáním klimatizace

Podcenění správného využívání klimatizace je bez jakékoliv nadsázky zárukou zdravotních problémů a to v celé řadě variant. Tou první, která zřejmě napadne každého, je prochladnutí kvůli nastavení příliš nízké teploty ve srovnání s tou venkovní, na které je vaše tělo již tak nějak zvyklé. Podaří-li se vám z klimatizace prochladnout, máte zaděláno na celou řadu nemocí, jelikož tím výrazně oslabíte svůj imunitní systém, který je tak rázem překonatelný zákeřnými nemocemi. A proležet léto, přes které jsou klimatizace nejvytíženější, v posteli místo u bazénu či na pláži zřejmě nechce absolutně nikdo. 

Kromě “klasických” nemocí dokáží klimatizace zařídit nejrůznější svalové blokace, avšak samozřejmě opět v případě jejich špatného nastavení ať už z hlediska teploty či směru výdechu studeného vzduchu. Právě proud chladného vzduchu totiž může hravě způsobit zatuhnutí svalstva, přičemž nejvíce náchylná na prochladnutí jsou záda. Jejich léčba přitom může být dlouhodobějšího rázu, protože se prochladnutí může spojit například s namožeností z práce z neustálého sezení či naopak ohýbání a manipulace s těžkými předměty a člověka tak může “položit” na delší dobu. Je tedy extrémně důležité být v tomto směru na pozoru. Jak na nemoci, tak zatuhlost svalstva nicméně naštěstí stačí “jen” nastavit na klimatizaci správnou teplotu, její výdechy nasměrovat mimo vás a v případě nutnosti se třeba více obléci. 

Opatrní s klimatizací byste měli být i v případě, že ji používáte například v kanceláři, ve které trávíte spousty hodin denně u počítače. Klimatizace totiž vysouší vzduch, což může být pro mnohé problém jednak kvůli horšímu dýchání, ale tak kvůli problémům s očima, které suchý vzduch vysušuje daleko víc než ten s ideální vlhkostí. Ptáte-li se, proč výše zmiňujeme práci na počítači, je to proto, že při sledování monitoru lidé méně mrkají, což už samo o sobě způsobuje menší zvlhčování oka. V kombinaci se suchým vzduchem z klimatizace se tedy logicky jedná o zvětšení už tak poměrně velkého problému. Řešením je v tomto směru využití zvlhčovačů vzduchu, popřípadě očních kapek. 

Suché oči, zatuhlá záda či nachlazení nejsou však ani zdaleka jedinými riziky klimatizací. Věděli jste, že se mohou podepsat i na vaší hmotnosti a to konkrétně přibíráním? Podle vědeckých studií totiž při nižších teplotách v místnostech nemusí tělo vydávat energii na pocení a ochlazování, což by jinak muselo. To vede až k vytváření tukových polštářků, které se následně projevují na hmotnosti jejím zvýšením. Uměle podchlazené prostory navíc v lidech vyvolávají falešný pocit hladu, kvůli kterému se zvyšuje jejich energický příjem. Když k tomu navíc přičteme fakt, že pocit hladu a tedy potřebu se najíst způsobují i velké teplotní rozdíly, je asi všem jasné, že ochlazovat prostory je skutečně třeba s mírou podle pár rad výše. 

Užitečné funkce, které u klimatizací oceníte 

Zatímco ještě před pár lety zvládaly klimatizace “jen” ochlazovat místnosti, maximálně pak v nich přitápět, v současnosti již nabízí některé modely spoustu funkcí, které výrazně zpříjemní jejich využívání. Mezi nejčastější a nejvyužitelnější vychytávky dnešních klimatizací patří integrovaný zvlhčovač vzduchu kvůli jeho vysoušení při ochlazování vzduchu, který se automaticky aktivuje ve chvíli, když senzory v klimatizaci zjistí, že je vlhkost pod určitou úrovní. Sehnat lze nicméně i pravý opak ve formě klimatizací s odvlhčovači, které se postarají o nadbytečnou vlhkost v místnosti. Samozřejmostí jsou dnes i nejrůznější režimy a časovače, které umožňují například ultratiché chlazení přes noc či tvorbu denních režimů pro chlazení. Některé klimatizace disponují dokonce podporou mobilních aplikací, přes které je lze nejen ovládat, ale zvládnete přes ně i kontrolovat stav chladiva, čistotu filtrů a tak podobně. A když už jsme se dotkli filtrů, od věci nejsou ani klimatizace osazené filtry omyvatelnými, které lze používat opakovaně a ušetřit tak peníze. Pro maximální komfort v kombinaci s minimální nutností ovládání zase volte klimatizace s integrovaným termostatem, díky kterému jsou schopné neustále snímat okolní teplotu a v případě jejího poklesu či naopak zvýšení ji chlazením či přitopením dostat na přednastavenou hodnotu.